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這樣瘦,更容易成功!

  瘦身路上的諸多起伏波折,是否常讓你萌生退意?看到隔壁鄰居採取偏方,第一週體重下降速度相當快,是否也讓你蠢蠢欲動呢?   「飲食調整」加「

A85:「只吃午餐和晚餐」

  Q:下列何者「不是」有益瘦身的飲食好習慣?   A:若「只吃午餐和晚餐」忽略一天中最重要的早餐,不僅無法提振精神、補充所需能量,午餐也相對較容易暴食喔!   外出用餐

《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day14

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day9

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《可不可以吃不胖》年後 14 天瘦身大作戰 Day6

通關密語(完全正確才能參加抽獎唷): 《可不可以吃不胖》年後瘦身大作戰第 6 天達成!和大家一起堅持下去,我一定可以減肥成功又健康~http://bit.ly/YmP1Mn(運動類型/時間)